Тейпирование седалищного нерва схема

Тейпирование седалищного нерва: схема и правила наложения

Тейпирование седалищного нерва схема

Остеохондроз, интенсивные тренировки с нагрузками — причины появления боли в ногах. В районе крестца от позвоночного столба отходят две «ветки», которые спускаются в нижние конечности. Их защемление или воспаление вызывает серьезную болезнь — ишиас. Избавиться от неприятных ощущений поможет тейпирование седалищного нерва.

После выполнения процедуры давление на поврежденные участки уменьшается. Ускоряется циркуляция лимфы и крови. При этом объем движений остается на прежнем уровне. Травмирующий фактор прекращает действовать, что сокращает время, нужное для восстановления.

Схема тейпирования

причина появления ишиаса — синдром грушевидной мышцы. Мускул сжимается от спазма и давит на ответвление позвоночного столба. Кинезиотейпирование при защемлении седалищного нерва может исправить ситуацию. Для реализации схемы понадобятся 4 эластичные ленты: 50 см (1), 15-20 см (2) и 30-35 см (1). Процедуру нужно выполнять по шагам:

  1. Растягиваем мускул. Выставляем ногу вперед и заводим за соседнее колено (скрещиваем).
  2. Наклеиваем якорь длинного пластыря ниже места боли по наружной стороне коленного сустава. Снизу вверх, натяжение 10 %. Второй якорь фиксируем выше тазобедренного сустава.
  3. Короткую аппликацию накладываем с внутренней стороны над коленом перпендикулярно длинной. Натяжение 70-80 %.
  4. Повторяем шаг 3 на 2 сантиметра выше.
  5. Крепим якорь среднего тейпа на пояснице. Разглаживаем пластырь сверху вниз по ягодичной мышце до верхней трети бедра. Натяжение 10 %.

Подробная информация про тейпирование седалищного нерва на видео:

Кинезио-методика может быть опасной. До ее выполнения лучше обратиться к доктору. Он даст рекомендации, поможет избежать ошибок.

Методы диагностики

Перед тем как выполнить тейпирование при ишиасе, нужно убедиться, что болезнь действительно есть. В неврологии для этого применяют исследование синдрома Ласега. Боли проявляются чаще в сидячем положении. Порой достаточно встать, чтобы неприятные ощущения прекратились. Для диагностики делают так:

  • Укладывают человека на спину.
  • Медленно сгибают ногу в колене и тазобедренном суставе.

При защемлении во время манипуляций начинаются интенсивные боли, которые отдают в ногу, вплоть до ступни.

Есть второй способ — пальпация. Нужно с силой надавить на точку посередине ягодицы. Спазм сигнализирует о проблеме. После диагностики самое время наложить кинезио тейп при защемлении седалищного нерва. Но сначала полезно узнать немного об анатомических особенностях.

Строение седалищного нерва

Нервы в области крестца отходят от позвоночника. Затем они проникают через отверстия в тазовой кости и размещаются под ягодичными мышцами. В подколенной ямке происходит деление на 2 ветви:

  • Большеберцовую.
  • Общую малоберцовую.

Чувствительные окончания окутывают всю ногу. Поэтому тейпирование при защемлении седалищного нерва эффективно — лента приподнимает кожу, снижая давление на травмированные участки.

Плюсы тейпов

Кинезиология появилась почти 50 лет назад. Сначала научное сообщество ее не признавало, но в последнее десятилетие наметился прогресс: спортсмены все чаще используют эластичные ленты. Хоть это терапевтическая мера и на ход лечения влияет косвенно, кинезиотейпирование при ишиасе обладает рядом преимуществ:

  • Долговечность. Одной процедуры хватает на 5-7 дней. Современные материалы долго держат форму.
  • Гипоаллергенность. На коже не образуются высыпания. В составе минимальное количество химических компонентов.
  • Универсальность. Можно применить практически на любой части тела. Шея, спина, ноги и руки.
  • Влагостойкость. Можно принимать душ без боязни. Лента намокает, но быстро высыхает, не теряя свойств.

Еще один неоспоримый плюс процедуры — безвредность. Нужно очень постараться, чтобы навредить спортсмену с помощью пластырей.

Как правильно снять ленту

Если тейпирование седалищного нерва выполнено по схеме и все сделано правильно, удалить пластырь не так просто. Есть два способа:

  1. Распарить.
  2. Применить специальную жидкость.

В первом случае достаточно встать под теплый душ. Верхняя хлопковая часть отслоится и легко снимется. Но есть минус — на коже останется липкая полоса. Ее придется стирать отдельно.

Второй вариант эффективнее, но требует покупки химического средства. Его нужно нанести поверх ленты, подождать около 5 минут. После этого пластырь можно снять без следов.

Противопоказания

Хотя процедура относительно безвредна, есть ситуации, при которых от эластичных лент лучше отказаться. Вот список:

  • Острые инфекции. При бактериальной инвазии любое сдавление тканей опасно. Это может увеличить количество и скорость распространения болезнетворных микроорганизмов.
  • Воспаление кожи. В клейком составе есть химические компоненты. Они могут спровоцировать обострение. Да и циркуляция воздуха под пластырем слегка замедляется.
  • Открытые раны. Тейпы нестерильны, поэтому накладывать их на травмированные участки нельзя. Любое попадание грязи может запустить негативные процессы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. При недугах основного органа циркуляция крови замедляется. Любое излишнее давление опасно.
  • Тромбоз. У вен и сосудов плохая проходимость, а тут дополнительная фиксация. Конечно, сгусток крови может образоваться в таких местах с большей вероятностью.

Грамотная процедура поможет справиться с негативными последствиями травмы и ускорить выздоровление. Главное — не забывать о технике безопасности при работе с эластичными лентами. Напоследок предлагаем посмотреть на тейпирование при ишиасе: радикулите ноги на кадрах познавательного видео:

Источник: https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-sedalishhnogo-nerva-shema-i-pravila-nalozheniya

Схема кинезиотейпирования при защемлении седалищного нерва

Тейпирование седалищного нерва схема

Схема тейпирования при воспалении седалищного нерва проста. Важно выбрать для ее выполнения не спортивную, а физиологическую модификацию — кинезио. Первая используется для лечения и профилактики травмирования суставов.

Вторая лучше всего подходит для фиксации мышечного аппарата, для устранения висцеральных и неврологических болей. Место нанесения тейпа кинезио остается активно-подвижным.

Цель применения спортивной ленты – фиксация сустава в положении, в котором будет максимально ограничена маневренность костных сочленений.

Преимущества кинезиотейпирования

Кинезио – самостоятельный продукт, который активно используется для лечения ишиаса и ущемления нервов. Его воздействие на пораженный участок основано не на механической фиксации и поддержке, как в случае со спортивными тейпами, а на активации и усилении кровотока, лимфатического тока в области нанесения.

Действие осуществляется за счет особой конфигурации ленты, ткани, из которой она изготовлена. Материал имеет эластичную текстуру, его свойства максимально приближены к свойствам человеческой кожи.

Фиксаторы выполнены из хлопка, в составе нет добавок латекса, поэтому материал можно назвать гипоаллергенным. Он позволяет коже дышать, хорошо поглощает влагу. Длительное ношение не создает ощутимого дискомфорта. Одна лента может использоваться на протяжении пяти дней двадцать четыре часа в сутки.

Ее не нужно снимать перед купанием, вода никак не влияет на свойства используемого приспособления.

Применение тейпа кинезо помогает обеспечить:

  • правильную работу мышц;
  • комплекс защитно-приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенной саморегуляции;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • усиление кровотока;
  • увеличение межтканевого пространства за счет натяжения тейпа;
  • изменение тонуса мышц;
  • моделирование нужной амплитуды движения;
  • регуляцию висцеральных нарушений;
  • устранение отечности;
  • стабилизацию суставов.

При применении кинезо тейпа сохраняется прежний объем движений.

Показания и противопоказания

Кинезическое тейпирование имеет широкий ряд показаний. Его активно используют:

  • при реабилитациях травм суставов;
  • для профилактики перегрузок определенных костных сочленений;
  • в процессе коррекции ограничения движения, возникшего в результате ишиаса или ущемления нерва;
  • при улучшении проприоцепции (мышечной чувствительности);
  • для устранения болевого синдрома различной локализации.

Действие описываемой методики является более глубоким, чем простое механическое воздействие на пораженный участок. Благодаря фиксации при помощи аппликации происходит стимуляция естественных процессов заживления. Это способствует сокращению реабилитационного периода и ускорению полного восстановления.

Если у человека ущемляется седалищный нерв, он становится нетрудоспособным на протяжении десяти дней — столько длится консервативное лечение.

После его завершения не все успевают поправиться настолько, чтобы вернуться на работу. Кинезо тейпирование помогает фиксировать положение мышц, которое сможет удерживать подвижность суставов в правильном анатомическом положении.

Тем самым создаются условия для устранения причин воспаления или ущемления нерва.

Применять ленты нельзя при наличии:

  • симптомов острого развития инфекции;
  • признаков воспаления кожного покрова;
  • открытых ран;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • тяжелых почечных патологий;
  • сложных форм сахарного диабета;
  • тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Перед использованием консультация невропатолога обязательна. Накладывать самостоятельно липкую ленту нельзя. Для выполнения тейпирования необходимо знать основы анатомии и строения периферической нервной системы, а также пройти подготовку по применению описываемого способа лечения.

Существует огромное количество методов наложения клейкой ленты. В неврологии используются два:

  1. Натяжное тейпирование — приподнимание кожи и мягких тканей под ней. Терапевтический эффект основан на действии «лифтинга»: увеличение межтканевого пространства уменьшает компрессию, создает благоприятные условия для протекания саногенетических процессов.
  2. Векторное тейпирование. Разработано Субботиным Фиделемем Александровичем. Профессор и академик, кандидат медицинских наук специализируется на поисках нелекарственных методов лечения хронических болевых синдромов. Предложенная им техника наложения кинезио тейпов демонстрирует высокую эффективность при реабилитации больных после купирования острой фазы ишиаса седалищного нерва и его ущемления.

Иногда два способа сочетаются.

Техника выполнения

Перед тем как использовать векторный тип наложения кинезио тейпа при защемлении седалищного нерва, нужно уложить больного на бок (животом к себе), попросить его вытянуть ноги, а потом руками нащупать болевые точки. Первая липкая лента должна соединить верхний, начальный отдел крестцово-подвздошного сочленения с самой высокой точкой большого вертела таза. Алгоритм действий прост:

  • Поверхность кожи обрабатывается спиртом.
  • Тело пациента максимально выравнивается, вытянутые ноги отодвигаются чуть-чуть назад.
  • Липкий слой тейпа закрыт защитной пленкой, необходимо ее снять. Делать это лучше с одного края, прикрепить конец и постепенно оттягивать и тут же прикреплять освобожденный участок к поверхности тела.
  • Поглаживающими движениями руки пройтись по всей длине уже прикрепленного тейпа.

Вторая липкая лента должна соединить нижний конечный отдел крестцово-подвздошного сочленения, пройти по медиальному кругу и выйти на конечную точку первой ленты.

Для этого необходимо аккуратно слегка согнуть обе ноги пациента в коленях, затем уже знакомыми движения освободить один край темпа от защитной пленки, прикрепить его к концу копчика, и через всю половину ягодицы направить к концу первой ленты — таким способом формируется полукруг.

После специалист должен попросить пациента сделать насколько движений больной ногой, чтобы активировать мышцу. Пациентам с особо чувствительной кожей специалист должен предложить проложить между липкой лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт кожи с клейкой поверхностью тейпа и предотвратит развитие аллергической реакции.

При малейших ошибках возможно усиление имеющейся симптоматики. При наличии такого осложнения необходимо немедленно снять ленту, подкорректировать положение и снова наклеить тейп.

Чтобы не упустить важных моментов восстановления, специалист должен наблюдать пациента на всем протяжении данного метода лечения. При этом должно учитываться не мнение эксперта, а ощущения, которые испытывает пациент.

Если ношение ленты приносит выраженный дискомфорт, тейп наложен неправильно.

Как распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica .

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms :

  • Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
  • Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
  • Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
  • Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
  • Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

  • болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
  • боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
  • с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

  • у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
  • боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
  • помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше.

В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

  • Делать холодные компрессы. Их можно использовать в первые день‑два после того, как случилось защемление седалищного нерва. Прикладывайте грелку с холодной водой или завёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом (замороженными овощами) к болезненной области на 20 минут несколько раз в день.
  • Делать тёплые компрессы. Их разрешено применять через 2–3 дня после первого приступа. Приложите к пострадавшему месту грелку с горячей (но не обжигающей) водой на 10–15 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня по мере необходимости. Чтобы снизить боль, можно попробовать чередовать холодные и тёплые компрессы.
  • Принять безрецептурное обезболивающее. Например, на основе ибупрофена.
  • Больше двигаться. Первое желание, которое возникает при ишиасе, — присесть или полежать, но это плохой вариант. Неподвижность усиливает What is Sciatica раздражение нерва. А вот движение, напротив, помогает избавиться от защемления.
  • Регулярно делать упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер. Это самый простой способ. Упражнений существуют десятки, выберите те, от которых становится легче именно вам.
    • Попробуйте прогибаться в пояснице, выдвигая грудную клетку вперёд, а плечи отводя назад.
    • Делайте растяжку «бабочка»: сядьте на пол, согнув колени так, чтобы ступни плотно прижимались друг к другу; максимально прижмите бёдра к полу и медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь лечь на ноги грудью.
    • Выполняйте скручивания позвоночника: ноги на ширине плеч, таз неподвижен, корпус разворачивается влево и вправо так далеко, как возможно. Вы должны ощутить, как тянется спина в районе поясницы — именно такие движения помогут облегчить боль.
    • Повисите на турнике при максимально расслабленных мышцах ног и туловища.

Все про суставы

Если произошла травма голеностопного сустава, то пациенту показано применение фиксатора. Такая повязка необходима как при легком переломе лодыжки, так и при серьезном повреждении связок. При артрозе и артрите голеностопа помимо фиксаторов может быть применен эластичный бинт.

Источник: https://promedikum.ru/bolit/shema-kineziotejpirovaniya-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva

Терапевт Архипов
Добавить комментарий