Почему попа холодная

Синдром «вечной мерзлоты»

Почему попа холодная
Когда кровь не греет
– Людмила Кирилловна, есть такое выражение: «кровь не греет». Что, у людей, испытывающих ощущение зябкости в ногах, действительно кровь «холодная»?

– Конечно, нет.

Хотя, надо сказать, такие образные выражения отражают особенности кровообращения, характерные при синдроме постоянной зябкости. Но давайте сначала уточним, в чем заключается проблема.

Отчего и у кого в первую очередь мерзнут ноги?Во-первых, ноги предрасположены к зябкости в силу особенностей своей конституции: в них и мышечный, и жировой слой, помогающие сберегать тепло, незначительны. Зато поверхность кожи, отдающая тепло, по площади относительно большая.

Во-вторых, по статистике, синдром «вечной мерзлоты» чаще всего настигает женщин в возрасте от 15 до 45 лет. Мужчины же мерзнут в два раза реже, да и то, лишь после 50 лет, когда меняется гормональный фон организма.

– Значит, в старшем возрасте поводов для «мерзлоты» становится больше?

– Конечно, ведь физиологические процессы в этом периоде жизни снижаются. Замедляется обмен веществ, ухудшается кровообращение, в особенности микроциркуляция на капиллярном уровне, уменьшаются мышечная масса и объем подкожно-жировой клетчатки, а от этого нарушается теплообмен. Падают активность иммунитета и способность организма к саморегуляции.
Так что если у пожилого человека ноги мерзнут постоянно, это обычно указывает на недостаточность капиллярного или периферического кровообращения. Она и приводит к нарушению поступления в мелкие сосуды «согревающей» крови.

– А в чем причина повышенной зябкости ног у молодых людей?

– Я уже сказала, что эта проблема чаще настигает женщин, но причина пока не известна. Так, у некоторых молодых женщин возникает заболевание неясного происхождения, признаком которого является нарушение кровообращения в ногах с симптомом «мерзлоты» – болезнь Рейно.

Из-за спазма мелких кровеносных сосудов кожа на ногах сначала бледнеет, потом становится синеватой и немеет. Иногда наблюдаются пульсирующая боль и покалывание.

А поскольку неизвестно, почему возникает спазм сосудов, то лечить приходится лишь симптомы болезни – прежде всего частые приступы похолодания конечностей.

Но, с другой стороны, мы знаем, что возникновению таких приступов способствуют холод, травмы, психические переживания, курение. Следовательно, чтобы предупредить проявление болезни Рейно, следует избегать этих факторов риска.

– Какие еще патологии вызывают ощущение зябкости в ногах?

– К примеру, варикозная болезнь. При этом недуге, помимо отеков стоп, расширенных вен голени или «звездочек» на коже, а также болей в области голени, нарастающих при ходьбе, нередко может возникать и ощущение похолодания в ногах.
К появлению синдрома «мерзлоты» может привести и общая недостаточность кровообращения: нарушения в работе сердца, вегето-сосудистая дистония. Человек с такими расстройствами хуже переносит физические нагрузки, у него появляется одышка при ходьбе по лестнице, возможны отеки стоп.
Повышенная зябкость может быть также симптомом вегетативных нарушений, характерных, например, для сахарного диабета или снижения функции щитовидной железы. Еще одна причина «мерзлоты» ног – эндартериит, хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног. При этой болезни просвет сосудов постепенно сужается вплоть до полного их закрытия.

Мерзнут ноги – это серьезно
– Что вы советуете делать человеку, испытывающему ощущение зябкости ног?

– Следует отнестись к этому симптому достаточно серьезно – он может свидетельствовать о развитии любого из перечисленных заболеваний. Чтобы точно установить причину зябкости, необходимо сдать анализы крови, сделать ЭКГ и эхокардиограмму, УЗИ сосудов ног. Обследование поможет врачу поставить диагноз и назначить соответствующее лечение «мерзлоты».

– Но если никаких заболеваний не найдено, а ноги все-таки мерзнут, то как ослабить или предупредить эти проявления?

– Ну, во-первых, человеку, склонному к зябкости, всегда нужно одеваться по погоде. Даже если требуется выйти из дому на несколько минут, накиньте на себя что-то теплое. Голова и руки всегда должны быть защищены от холода. Обувь лучше покупать с воздушной «прослойкой», не тесную, пользоваться шерстяными носками. В холодный день перед выходом на улицу выпейте горячего чая или поешьте – голодный человек замерзает быстрее. В квартире целесообразно поддерживать температуру на несколько градусов выше «нормальной», на ночь надевать теплое белье.
Откажитесь от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем, которые отрицательно влияют на сосудистые системы организма. Никотин, сужая сосуды, может повлечь спазм мелких капилляров.

Оздоровление своими руками
– Могут ли помочь какие-то закаливающие и общеукрепляющие процедуры?

– При пониженном тонусе сосудов они просто необходимы. Например, ежедневный контрастный душ. Его можно принимать как утром, так и вечером. Эта процедура, помимо улучшения терморегуляции, помогает укрепить организм, сделать его устойчивым к простудам. Но с непривычки поток холодной воды может вызвать спазм сосудов, поэтому понижать температуру воды при переключении крана надо постепенно.Также постепенно можно ввести очень полезную привычку к босохождению: зимой ходить без тапочек в квартире, а летом – на даче без обуви (при условии отсутствия режущих предметов на земле).

Бороться с зябкостью ног помогает и ежедневный массаж ступней – руками или сухой щеткой.

– Как лучше согреть озябшие ноги?

– Для быстрого согревания ног могу посоветовать своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка) и наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.

Можно делать и соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли (если есть возможность, добавьте еще 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока). Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.

Без движения не согреться
– А разве самым простым средством согревания не являются движения? Ведь когда мы мерзнем, то притопываем ногами и размахиваем руками…

– Да, конечно, физические упражнения помогают «пригнать» к конечностям тепло. Скажем, руки быстро согреваются, если активно размахивать ими, описывая круги, подобно крыльям мельницы. Таким же образом можно, удерживаясь рукой о стену или стол, выполнять махи поочередно одной и другой ногой вперед и назад. При этом возникают центробежные силы, которые гонят кровь к пальцам конечностей.

Среди различных видов гимнастики есть очень важная для тех, кто страдает зябкостью – это знаменитая система вибрационных упражнений японского врача Кацудзо Ниши.

Она тренирует капилляры конечностей (а их там около 4 миллиардов!).

При встряхивании руками и ногами капилляры подвергаются дополнительной вибрации, которая заставляет их чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь к конечным фалангам пальцев.

А поскольку все кровеносные сосуды тела объединены в единую систему, то улучшение циркуляции крови в конечностях ведет к улучшению кровообращения во всем организме.

– Какие упражнения предлагает Кацудзо Ниши?

– Основное упражнение гимнастики для капилляров – встряхивание. Лягте на спину, положив под голову твердую подушку. Поднимите руки и ноги вверх так, чтобы они образовывали с туловищем прямой угол. Подошвы ног располагаются параллельно полу, а расстояние между ногами должно равняться ширине плеч. В таком положении делайте ногами и руками легкие потряхивания в течение 1-2 минут.
А следующие два упражнения Кацудзо Ниши разработал специально для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги. Первое из них носит красивое название: «Тростник на ветру». Оно усиливает ток крови по всей длине нижних конечностей, снимает усталость ног, улучшает питание тканей и мышц.

– Как его делать?

– Лягте на живот на твердую ровную поверхность, руки вдоль туловища, согните ноги в коленях и расслабьте их, представив, что они от колен до подошв превратились в тростник, отдавшийся воле ветра.

Дайте ногам возможность, свободно сгибаясь и разгибаясь, ударять по ягодицам. Возможно, достать до ягодиц вам сразу не удастся. Тогда представьте, что ветер все с большей силой ударяет по тростнику – вашим ногам, и они то вместе, то поочередно сгибаются все ниже и ниже, приближаясь к ягодицам.

Второе упражнение для улучшения кровоснабжения конечностей – массаж с помощью орехов. Возьмите два грецких ореха, поместите между ладонями и делайте вращательные движения в течение 2-3 минут.При этом важно прилагать усилия, чтобы орехи как можно плотнее вжимались в ладони. Затем положите по ореху под каждую ступню и катайте их подошвами по ровной твердой поверхности, но опять же с усилием, чтобы орехи плотно вжимались в ступни. Продолжительность массажа ступней та же, что и массажа рук.Все эти упражнения делаются два раза в день, утром и вечером.

Сосудам – своя диета

– В системе Ниши предлагается также определенное питание?
– Да, помимо гимнастики, для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей.Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету.Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду.

Беседовала Валентина Родионова

– Насыпьте в носки сухой красный жгучий перец. Или перед выходом на улицу смажьте мерзнущие ноги барсучьим, норковым или нутриевым жиром.

– Для устранения «мерзлоты» ног воспользуйтесь народными методами очистки сосудов, в частности, приемом софоры японской и омелы белой. Это будет также хорошей профилактикой атеросклероза, инсультов и инфарктов.

– Софора японская устраняет отложения на внутренних стенках кровеносных сосудов, очищает кровь. 50 г плодов или цветков софоры настаивать в течение месяца на 0,5 л водки. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

– Омела белая обладает успокаивающим действием, регулирует кровяное давление. Листья омелы размолоть до муки, 1 ч. л. (с верхом) залить стаканом кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2 ст. л. маленькими глотками за 15-20 минут до еды. И софору, и омелу надо пить в течение 3-4 месяцев.

Источник: https://natural-medicine.ru/stati/4007-sindrom-vechnoj-merzloty.html

Почему Попа Самая Холодная Часть Тела?

Почему попа холодная

Муж вечно спрашивает, почему у меня такая холодная попа? Мол, лежишь под одеялом, должно быть тепло. Но как ни странно, эта часть тела нагревается самой последней. Почему так?

Скорее всего, этот факт происходит из того, что именно в ягодицах содержится малое количество кровеносных сосудов и больше всего в этой прекрасной части тела именно жира, а жир как я понимаю не особо то может и греть. Тем более этой жировой ткани больше у женщины, чем у мужчины.

Я тоже обратила внимание, что после прогулки по холодной погоде ягодицы не горячие, а холодные – вывод жир не может сам себя нагревать. Еще есть вероятность того, что во время лежания или сна человек не двигается и при этом температура тела падает. Кроме того, возможно, у вас пониженная температура тела.

А у мужа повышенная и поэтому ему это заметно на ощупь. У меня тоже самое из-за пониженной температуры тела. И кроме этой части тела у меня и конечности еще всегда холодные, но мне самой не холодно при этом.

Я это связываю со своей пониженной температурой тела (у меня она почти на градус ниже, чем нормальная) и еще я по жизни с низким давлением. Надеюсь, что мои объяснения более или менее для вас прояснили ситуацию.

В ягодичных мышцам мало нервных окончаний и кровеносных сосудов, к тому же при ходьбе эти мышцы напрягаются, а в покое они совершенно расслабленны, в отличие от спины или других мышц, которые стабилизируют положение тела в пространстве.

А вы замечали, что чем жирнее и больше попа, тем она холоднее? То же и с животом, бедрами и другими частями тела. А дело все в том, что жир (которого в попе, например, больше, чем в руках или спине) не нагревается так, как мышцы, в нем нет кровеносных сосудов, он неактивен. Маленькая подтянутая попа всегда будет чуть теплее, чем большая с толстым слоем жирка.

Вообще с научной и медицинской точки зрения попа и вправду самая холодная часть тела. Так устроен наш организм.

Обьясню почему вспомните профессиональную болезнь шаферов, да это геморрой, а почему он да потому что попа в тепле и главная мышца в прямой кишке (сфинктер) находится в теплом и постоянном расслабленном состоянии.

Многие врачи практологи имеющий достаточный опыт заставляют тренировать поциентов эту мышцу кусучком льда, то есть чтоб мышца обрела вновь функцию сокращения. Так что попа не просто так всегда холоднее всего вашего тела.

Вы не одиноки и можете сказать мужу, что победили бы в Швеции в шуточном чемпионате на самую ледяную попу.Призовой фон -$ 3100. Конкурс ежегодный. Надо просидеть как можно дольше на морозе.Хотя, говорят, в России он тоже как то проводился.

Наверное потому что на ней шкура самая толстая – сидим ведь на ней, получаем по ей любимой, ёрзаем, а потому сосуды расположены глубже и соответственно она холоднее (теплоотдача меньше) Сидим не всегда на теплом и если бы от нея теплоотдача была бы как от головы, то замерзали бы мы моментально. PS: а кровоснабжение там, кстати, достаточно обильное, под шкурой – то..)

Довольно интересное наблюдение. С одной стороны – мы постоянно на этой самой попе сидим. И по идее холодно её быть не должно. Однако когда зимой мы садимся в машину – то всегда включаем подогрев для попы. Вот такие вот странные мы люди)). Хотя это скорее всего зависит от массы человеческого тела, а так же от того как у человека дела с кровообращением)))

Потомушто эта часть тела согревается мужчиной.Это эрагенная зона женщины.

Потому что, это единственный орган тела который выполняет роль не отдачи и не сохранения тепла. А накапливания энергии ( виде жиров) для внутреннего расхода , а не наружного теплообмена.

Хуже кровообращение.Много жировой ткани,вот она то и как раз мёрзнет.

Может быть потому, что на ней много “мяса” (до кости не доберёшься, любая другая часть тела имеет доступ к косточкам), а чем больше слой, тем труднее его нагреть!Другого логичного объяснения я не нахожу!

Не знаю – никогда такого не замечала – моя вроде теплая всегда – хотя я эту часть тела стараюсь в тепле и закутанности всегда держать после простуды почек, а какая она была до простуды не помню к сожалению.

Потому что на попу всегда ищут приключения

Может по тому, что в ней нет органов, а в тканях не такой сильный кровоток

и ничего она не холодная. Обычно если нос замерз то и попа тоже.

Согласно преданию, Ева грешила опираясь на филейную часть своего тела, а Адам опирался на колени. С тех пор, видать, эта застуженность соответствующих частей перешла к нам генетически (они же родоначальники всего человечества). Советую задать своему супругу встречный вопрос- А почему у него колени прохладные?

Ну это у всех по-разному. Если попа холодная – значит сам плохо греет.

Источник: http://otvet.expert/pochemu-popa-samaya-holodnaya-chast-tela-429916

холодная попа : Красивое тело : Форум на Страстях

Почему попа холодная

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Пт июн 09, 2006 02:16

Вот наткнулась на такую статью: “Существует масса примет, по которым можно определить физическое здоровье человека. Это, прежде всего, здоровый цвет лица, умеренный румянец на щеках. Но есть и совершенно курьезные приметы здоровья. Например, большие оттопыренные уши или твердый, упругий хрящ носа. Существует и еще один «секретный» способ определить, здоров ли в целом человек. Правда, в этом случае одного взгляда будет недостаточно – придется пощупать, или, как говорят врачи, применить пальпацию. Знайте: если кожа ягодиц у вашей возлюбленной прохладнее, чем на других участках тела, то она у вас, как говорится – кровь с молоком!”
Хорошо посмеялась , потомучто узнала в ней себя, имею ввиду прохладную кожу ягодиц Стало интересно, если серьезно, то с чем это может быть связано? вечно холодная попа

L_a_p_k_a

GOD

  • Сообщения: 12689
  • Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 00:04
  • Откуда: The Minds Of The Mad!
  • Профиль

Пт июн 09, 2006 02:41

вопрос один: тогда получается, что пристрастие МЧ именно к прохладной попе – подсознательное желание убедиться, что его девушка здорова?
упс.. а у меня частенько вполне себе горячая… особенно после горячей ванной, в которой я её отгореваю

миг на зубах, час в желудке, всю жизнь на бёдрах (с)

Тыковка

Старожил

  • Сообщения: 663
  • Зарегистрирован: Пн фев 20, 2006 14:26
  • Откуда: лучше вы к нам
  • Профиль

Пт июн 09, 2006 02:48

Тыковка писал(а):вопрос один: тогда получается, что пристрастие МЧ именно к прохладной попе – подсознательное желание убедиться, что его девушка здорова?упс.. а у меня частенько вполне себе горячая… особенно после горячей ванной, в которой я её отгореваю

ага,подсознательный инстинкт

L_a_p_k_a

GOD

  • Сообщения: 12689
  • Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 00:04
  • Откуда: The Minds Of The Mad!
  • Профиль

Пт июн 09, 2006 18:32

Я тоже заметила, что чаще всего попа у меня холодная. И решила не заморачиваться, т.к. подумала, что это природная задумка такая – чтобы попу не застудить слишком быстро (земля ведь холодная, вот природа и позаботилась )
Но, вместе с тем, я особым здоровьем не блещу.

Машулька 🙂

Guru

  • Сообщения: 8673
  • Зарегистрирован: Чт апр 07, 2005 16:29
  • Откуда: Украина
  • Профиль

Сб июн 10, 2006 07:50

а я в подобное не верю. бывает же, что ножки или ручки холодные, когда все тело теплое – так это не здорово?

канадолочка

  • Сообщения: 15
  • Зарегистрирован: Ср май 10, 2006 10:09
  • Откуда: Канада
  • Профиль

Сб июн 10, 2006 14:50

А у меня она всегда мёрзнет!Но на ощупь тёплая,а как то внутри холодно.Всю жизнь мучаюсь,особенно зимой!

ksawrik

Guru

  • Сообщения: 5747
  • Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 22:54
  • Откуда: Германия
  • Профиль

Сб июн 10, 2006 15:37

У меня тоже вечно холодная попа

Syapsap

GOD

  • Сообщения: 12806
  • Зарегистрирован: Пт апр 15, 2005 09:03
  • Профиль

Сб июн 10, 2006 16:34

А бёдра к попе не относятся? У меня обычно они холодные.

HellCat

Super VIP

  • Сообщения: 4614
  • Зарегистрирован: Пн сен 01, 2003 12:54
  • Откуда: Tallinn
  • Профиль

Сб июн 10, 2006 22:54

а у меня бедра нормальные … холодные только ноги, руки и попа

L_a_p_k_a

GOD

  • Сообщения: 12689
  • Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 00:04
  • Откуда: The Minds Of The Mad!
  • Профиль

Пн июн 12, 2006 02:04

канадолочка писал(а):

а я в подобное не верю. бывает же, что ножки или ручки холодные, когда все тело теплое – так это не здорово?

в позапрошлом веке британцы считали, если у невесты холодные ступни, то такую девушку не брали – признак фригидности. Хотя у них тогда такие пуританские нравы были, что удивляюсь, что не наоборот выбирали

Melissa Piccanta

Guru

  • Сообщения: 7082
  • Зарегистрирован: Вс май 14, 2006 16:00
  • Откуда: Москва-Германия
  • Профиль

Пн июн 12, 2006 02:21

Melissa Piccanta писал(а):в позапрошлом веке британцы считали, если у невесты холодные ступни, то такую девушку не брали – признак фригидности. Хотя у них тогда такие пуританские нравы были, что удивляюсь, что не наоборот выбирали

хм, получается я фригидна? никогда за собой такого не замечала (думаю мой молодой человек тоже ) , а у меня всегда ступни холодные. Кстати и попа тоже, правда я думала всегда, что попа холодная, потому что в стрингах хожу, курточка короткая, вот ветерком попу и охлаждает, а тут оказывается такое …

Adelinalina1

  • Сообщения: 16
  • Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 23:05
  • Профиль

Пн июн 12, 2006 12:39

Adelinalina1 писал(а):Melissa Piccanta писал(а):в позапрошлом веке британцы считали, если у невесты холодные ступни, то такую девушку не брали – признак фригидности. Хотя у них тогда такие пуританские нравы были, что удивляюсь, что не наоборот выбирали

хм, получается я фригидна? никогда за собой такого не замечала (думаю мой молодой человек тоже ) , а у меня всегда ступни холодные. Кстати и попа тоже, правда я думала всегда, что попа холодная, потому что в стрингах хожу, курточка короткая, вот ветерком попу и охлаждает, а тут оказывается такое …

а мне даже когда всей жарко, попа всеравно холодная остается

L_a_p_k_a

GOD

  • Сообщения: 12689
  • Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 00:04
  • Откуда: The Minds Of The Mad!
  • Профиль

Пн июн 12, 2006 13:46

У меня вечно ноги, руки и попа холодные, но фиг с ней с попой, а вот ступни и руки говорит о том, что скорее всего пониженное артериальное давление и где-то я читала, что если у жены были холодными ноги, то муж мог с ней запросто развестись, а в какой это стране не помню.

http://tilda-mania.ru

JIoJIa

Старожил

  • Сообщения: 747
  • Зарегистрирован: Сб янв 07, 2006 02:16
  • Профиль

Пн июн 12, 2006 22:30

Про холодные ноги и фригидность – глупость неимоверная. Просто плохое кровообращение. Вот если ноги холодные после интима – это очем-то говорит

Франя

Старожил

  • Сообщения: 532
  • Зарегистрирован: Ср фев 15, 2006 20:08
  • Откуда: Moscow-ND
  • Профиль

Источник: http://club.passion.ru/krasivoe-telo/holodnaya-popa-t80243.html

Терапевт Архипов
Добавить комментарий