Могут ли болеть пятки от остеохондроза

Остеохондроз пятки симптомы лечение

Могут ли болеть пятки от остеохондроза

Остеохондропатия пяточной кости — заболевание, характерное для женской половины человечества. В частности, им страдают девочки-подростки. Поражает одну или сразу обе ноги.

Болезнь Хаглунда, или деформация Хаглунда — так ее еще называют в медицинском мире, поскольку первое описание недуга дал в 1907 г. шведский хирург-ортопед П. Хаглунд.

Считается, что у маленьких детей остеохондропатия встречается нечасто, но может проявляться и в возрасте 9 лет. Излечить заболевание можно полностью, не прибегая к хирургическим методам.

С одной лишь оговоркой, что избавление от недуга начнется на ранних стадиях.

Появления и симптомы остеохондропатии

Привести к недугу способна сильная физическая нагрузка или травма. Повреждения препятствуют нормальной циркуляции крови, при этом кость и хрящ начинают разрушаться. Это приносит болевые ощущения, возникает отек, иногда довольно сильный. Пятка пульсирует, становится горячей.

Местная температура иногда держится достаточно долго и затрагивает пяточное сухожилие.

Остеохондропатия может проходить без лечения, но в острый период нужно принимать меры по обезболиванию, и врачи рекомендуют тщательно контролировать состояние пациента, даже если симптомы заболевания прошли.

Кроме пяточной кости, поражение может затронуть бедро, позвоночник, берцовую кость. Ученые не могут точно сказать, почему возникает этот недуг. Известно, что подвижные люди испытывают это состояние чаще, чем остальные. Есть еще ряд факторов, которые считаются предвестниками остеохондропатии:

  1. Врожденная патология.
  2. Наследственность.
  3. Гормональные отклонения.
  4. Нарушения в системах организма, в частности быстрый рост костной или мышечной ткани.
  5. Плохое усвоение кальция.
  6. Травмы.
  7. Чрезмерные нагрузки, особенно в результате долгого бега и прыжков.

Нагрузки приводят к сдавлениям мелких сосудов губчатых костей. Это ухудшает местный кровоток, происходит недостаточная подпитка тканей. Остеохондропатия бугра пяточной кости развивается в 5 этапов:

  • некроз асептический, что есть омертвение клеток костной ткани;
  • фрагментация и перелом;
  • рассасывание ткани;
  • восстановительный процесс;
  • остеоартроз, воспаление при отсутствии лечения.

Бугор пяточной кости не дает человеку нормально передвигаться, при этом хочется поставить стопу на носок. Заболевание можно диагностировать посредством рентгена: на снимке видны уплотнения и нехарактерные шероховатости на бугре кости пятки.

Часто симптомы заболевания полностью совпадают с теми, которые характерны для остеохондропатии, но на снимке четко видно, что у пациента пяточная шпора.

Поэтому очень важно не заниматься самолечением при первых проявлениях болей в стопе и пятке — только ортопед после обследования способен назначить необходимый курс терапии.

Характерные признаки и развитие заболевания

Боль в пятке проявляется не когда нога в покое, а при передвижении или если пальцами надавить на область стопы, которая беспокоит. При других заболеваниях, таких, как бурсит, опухоль, туберкулез костей, периостит наблюдаются совсем непохожие симптомы. Боль длится постоянно, страдающая остеохондропатией пятка не краснеет, а только припухает.

Не менее важный признак — на снимке видны ткани на тех участках кости, которые поражены заболеванием. Они смещены в сторону, контур кости неровный и сильно выражен, достаточно отличаясь от здорового состояния.

Развивается недуг довольно медленно. Проявления патологии и скорость течения болезни зависят от возраста пациента и его физического состояния. Иногда до главной стадии проходит несколько месяцев или даже лет.

Начинается все с пониженного тонуса мышц, быстрой утомляемости больного. Состояние улучшается после сна, но возвращается с интенсивными нагрузками.

Отмечается и повышенная чувствительность кожи в области бугра пяточной кости.

Как можно раньше обратитесь к врачу. На начальной стадии даже простое обезболивание способно значительно улучшить картину.

Избавляться от недуга нужно комплексно

Консервативное лечение не всегда эффективно, уверены ортопеды. Но начинать нужно именно с него. Важно не давать нагрузку на больную пятку, (ей нужен покой), соблюдать постельный режим, а передвигаться с помощью костылей. Пораженные области обкалывают новокаином. Врач назначает физиотерапию:

  • электрофорез новокаина совместно с анальгином;
  • терапию микроволнами;
  • аппликации озокеритом;
  • специализированные ванны и компрессы.

Показаны и обезболивающие препараты в виде таблеток. Важно пропить витаминный комплекс с содержанием витаминов группы В. Особенно важны витамины В6 и В12.

При сильном болевом синдроме и в случае, если основное лечение не дает результата, ортопеды рекомендуют перерезку нерва в больной области. В частности изолируют нервы, отходящие к пятке, и большеберцовый нерв.

Невротомия позволит пациенту вести полноценный образ жизни, нормально передвигаться и даже давать небольшие физические нагрузки на стопы при спортивных тренировках.

Но такая операция приводит к потере не только чувствительности в пятках, но и кожа в этом месте перестает ощущать какие-либо прикосновения.

Если все манипуляции были проведены своевременно, пяточная кость восстановится и боли не вернутся. Но когда имеет место самолечение, бугор кости так и будет выпирать.

Это отразится неудобствами при ношении обуви любого типа (кроме тапок без задников). На помощь придет оперативное вмешательство и специализированная ортопедическая обувь.

Впоследствии необходимо продолжать использование стелек-супинаторов. Показан массаж ног средней интенсивности и общий массаж.

Избавление от остеохондропатии народными методами и профилактика

В домашних условиях пациенту накладывают на стопу и пятку согревающие компрессы. Используют Димексид (его приобретают в аптеке без рецепта): разбавить в соотношении 1:1 с водой и делать примочки к больным местам с помощью марли или тканевой салфетки. Для создания компресса сверху приложить пакет, обмотать бинтом и надеть шерстяной носок. Держать средство 50 мин — 1 ч.

Обезболивающее действие оказывают теплые солевые ванны: 100 г соли, лучше морской, растворяют в горячей воде, налитой в тазик и погружают туда пятку на полчаса. После ногу обдают теплой проточной водой, вытирают и надевают носок.

Лечебные физиотерапевтические процедуры с парафином и озокеритом также можно проводить дома. В равных долях растворить оба средства на водяной бане, вылить состав в формочку и дать немного остыть.

Далее делается база для аппликации: нужно положить на пол одеяло, сверху — клеенку и полиэтилен, на который выложить средство. Поместить пятку на подготовленный парафин и завернуть ее поэтапно в полиэтилен, клеенку и одеяло.

Держать так ногу до получаса.

Показана и лечебная физкультура. Упражнения для стоп, которые укрепят мышцы, способствуют оттоку крови и избавляют от боли.

Упражнение №1:

  • лягте на пол на бок так, чтобы внизу оказалась больная нога;
  • подставьте под голову руку, согнутую в локте;
  • ногу, которая вверху, отодвиньте назад;
  • больную стопу приподнимите и вращайте ею в разные стороны;
  • длительность упражнения — 1-1,5 мин.

Упражнение №2. Стоя на полу, приподнимите пальцы ног и постарайтесь максимально раздвинуть их наподобие веера. При этом стопа и пятка должны оставаться неподвижными. Постойте так 15 с. Немного отдохните и повторите упражнение еще раза 3.

Упражнение №3. Сидя на стуле, уприте пятки в пол, колени поставьте ровно. Поднимайте попеременно пальцы ног, приводя их в исходное положение. Разумеется, пятка не должна при этом двигаться. Дайте отдохнуть стопам несколько секунд и продолжайте тренировку пальцев еще в течение 5 мин.

Упражнение №4.Сесть на стул и сомкнуть подошвы на некоторое время, расслабить. Повторять 15 раз с перерывами.

Упражнение №5. Сесть на пол, держа ноги вытянутыми. Положить больную стопу на колено здоровой ноги и, напрягая, делать вращательные движения.

После того, как симптомы заболевания перестали вас беспокоить, необходимо постоянно предпринимать меры профилактики, чтобы остеохондропатия не начала развиваться снова.

Носите свободную обувь на плоской подошве.

Продолжайте заниматься лечебной физкультурой. Не переохлаждайте ноги и не давайте им слишком большой нагрузки.

Источник: http://simptomy-ilechenie.ru/osteohondroz-pyatki-simptomy-lechenie.html

Всегда ли сильные боли в пятках указывают на болезнь? 10 причин

Могут ли болеть пятки от остеохондроза

Пятка является одной из точек опоры. Именно на нее приходится максимальная нагрузка во время любых перемещений человека.

Боль, дискомфорт не просто нарушают физиологические возможности, но и значительно омрачают жизнь. Фактически, утратив способность передвигаться, заболевший теряет трудоспособность.

Поэтому пациенты спешат выяснить, когда сильно болят пятки, почему и чем можно лечить возможные заболевания.

Общая характеристика проблем с пятками

Прежде чем начать лечить боль в пятке, необходимо выяснить, отчего она возникла. Поставить правильный диагноз важно, так как болезненность в этой области может иметь различное происхождение. В одних случаях будет достаточно изменить свой образ жизни, пересмотреть привычки, чтобы боль ушла. В других же потребуется длительное лечение или даже операция.

Особенно часто с такой проблемой сталкиваются спортсмены, пожилые и полные люди, женщины во время беременности. Но с жалобами на боль в пятке к лечащим врачам нередко обращаются дети и подростки.

Учитывая многообразие возрастных факторов, индивидуальных особенностей пациентов, и непосредственно причин, приводящих к болям в пятке, предложить уникальный метод лечения невозможно.

Поэтому рассмотрим основные направления терапии и методы лечения, которые применяются, в зависимости от типа заболевания, спровоцировавшего боль в пятке.

Когда причина не связана с болезнью

Довольно часто неприятные ощущения в пятке возникают на фоне чрезмерной нагрузки на ноги.

С такой проблемой сталкиваются люди:

  • с лишним весом, особенно при резком наборе килограммов;
  • женщины во время беременности, у которых масса тела увеличивается по естественным причинам;
  • нагружающие ноги в силу профессиональной деятельности или во время тренировок;
  • после длительного вынужденного пребывания на ногах;
  • носящие неудобную, некачественную обувь и на высоких каблуках.

В таких случаях не требуется особого лечения. Достаточно дать ногам отдохнуть, сделать массаж, контрастное обливание или ванночку для ног, чтобы боль в ногах отпустила. Но не следует забывать, что перечисленные факторы являются основными причинами развития большинства заболеваний стоп и в том числе пяток. Поэтому при первых сигналах в виде болезненности стоит задуматься об изменении образа жизни, похудении и выборе более подходящей обуви.

Как лечить воспалительные и дегенерационные заболевания

Пятка является сложным тупоподвижным суставом, включающим все элементы такого сочленения. Поэтому весь спектр воспалительных и дегенерационных патологий суставов могут диагностироваться и в случае проблем с пятками:

  1. Пяточная шпора, фасциит – устрашающий диагноз и практически невыносимая боль в пятке. Связана с потерей эластичности подошвенной фасции, на фоне чего происходит образование нароста у ее основания и развитие воспалительного процесса в окружающих тканях.
  2. Артроз – дистрофическое заболевание, связанно с износом хрящевых тканей. Способно осложняться появлением воспалительных процессов и разрастаниям остеофитов.
  3. Бурсит, синовит – воспалительный процесс в околосуставных и суставных сумках.
  4. Тендинит – воспаление, охватывающее не саму пятку, а сухожилия, связки ее поддерживающие.

Лечение воспалительных и дистрофических патологий проводится по определенной схеме.

Прежде всего, ногу необходимо разгрузить, для чего используют различные ортопедические методы:

  1. При бурсите, тендините, обострениях артроза ступню иммобилизуют на время течения воспалительного процесса. Туго бинтовать или утягивать голеностоп в таких случаях не требуется.

    Исключением являются воспалительные процессы, развивающиеся на фоне травм, растяжений.

  2. Чтобы уменьшить нагрузку на подошву пятки, что требуется при пяточной шпоре, применяют специальные ортопедические стельки и подпяточники с вырезом непосредственно под область нароста.

Основной этап лечения направлен на снятие болезненных ощущений и воспаления. Для этого используются препараты нестероидной группы типа Диклофенака, Найза, Ибупрофена в таблетированной или инъекционной форме. Возможно использование мазей с таким же действующим веществом.

Может проводиться блокада Ледокаином, Дипроспаном при сильных, невыносимых болях.

Пока кожные покровы остаются горячими, что свидетельствует о воспалительном процессе, проводить любые процедуры согревающего характера запрещено. В дальнейшем лечение дополняется мазями с разогревающим эффектом.

На этапе восстановления применяются стандартные схемы реабилитации, включающие массаж, гимнастику и физиотерапевтические процедуры.

Лечение системных заболеваний

Когда болит пятка практически постоянно, опухает, присоединяются все признаки воспаления в виде гиперемии, отечности, покраснения кожных покровов, диагностируются системные патологии, к которым относятся:

  1. Различные виды артрита. Болезнь часто охватывает суставы нижних конечностей и связана с нарушениями в работе иммунной системы.
  2. Подагра. Воспаляются суставы по причине скопления на них кристаллов мочевой кислоты на фоне сбоев в пуриновом обмене.
  3. Болезнь Бехтерова. Патология связана с неадекватной реакцией иммунной системы на клетки хрящевой ткани, которые уничтожаются как чужеродные.

В таких случаях требуется специфическое лечение. Во время рецидивов проводится стандартная противовоспалительная терапия.

Но болезни относятся к хроническим и требуют постоянного поддержания обменных процессов или подавления чрезмерной активности иммунной системы. Поэтому основой лечения системных болезней является базисная терапия. Больным в индивидуальном порядке подбираются препараты. Причем одни и те же лекарства могут давать результаты в одних случаях и быть абсолютно бесполезными в других.

Кроме этого, пациентам требуется периодический контроль показателей, чтобы не допустить обострений и для проведения мониторинга изменений на фоне лечения.

Обязательно подключают вспомогательные методы терапии, включающие регулярную гимнастику, плаванье, массаж, лечение в санаториях.

Лечение инфекционных патологий

Инфекционно-воспалительное происхождение имеет ряд заболеваний, при которых главным симптомом будет боль области пятки.

Речь идет, прежде всего, о:

  1. Инфекционном и реактивном артрите. Причиной его развития могут стать как бактерии, так и вирусы, реже грибковые инфекции.
  2. Костный туберкулез. Сложная патология, которая развивается на фоне первичного проникновения инфекции или как реакция на токсины при концентрации очага в других местах.
  3. Остеомиелит.

    Поражается сама кость, в дальнейшем окружающие ее ткани, где развивается гнойно-некротические процессы.

Все заболевания инфекционного происхождения лечатся антибактериальными препаратами. Но чтобы правильно подобрать лекарство, потребуется проведение бактериологического анализа. Для этого забирается материал непосредственно из очага воспаления.

Обязательно назначаются развернутые анализы мочи и крови.

Обычно назначаются антибиотики широкого спектра действия. Изредка требуется противовирусное или противогрибковое лечение.

Когда патология приводит к сильному гнойному поражению или некрозу тканей, проводится операция с иссечением поврежденных тканей и антисептической обработкой полостей.

 — Боль в пятке

Как лечатся травмы пятки

К прямым травмам пятки относятся ушибы, трещины и переломы пяточной кости. Но боль в этой области могут провоцировать и повреждения близлежащих тканей. Так, больно будет наступать на пятку при растяжении или разрыве связок голеностопа, переломах, вывихах и подвывихах голеностопного сустава, переломах щиколотки.

Симптоматика практически всех травматических повреждений довольно схожа. Ступня резко отекает, присоединяется гиперемия, кожные покровы приобретают красно-синюшный оттенок. Возможно разрастание гематомы. На пятку наступить больно, любые движения в области голеностопа вызывают неприятные ощущения или же резкую боль.

Внешне будут отличаться открытые переломы, когда кости прорывают мягкие ткани и выступают наружу, а также вывихи, подвывихи, при которых заметно смещение одной кости сустава по отношению к другой.

При любой травме важна первая помощь. Именно от ее правильности во многом в дальнейшем зависит сложность лечения и прогноз на выздоровление.

Как помочь пострадавшему или же себе при травмировании пятки, ступни, голеностопа:

  1. Первым делом нужно остановить кровотечение, если таковое имеется. Для этого используют любые жгуты, шарфы, повязки, чтобы перетянуть ногу выше повреждения. Если рана крупная, из нее торчат кости или другие предметы, не стоит пытаться их доставать, смещать. Прикройте рану стерильной тканью.

    Мелкие поверхностные ссадины обрабатываются антисептиками с наложением стерильной повязки.

  2. Желательно пострадавшему, особенно при нестерпимых болях, дать обезболивающий сильнодействующий препарат, чтобы исключить развитие болевого шока. Если боль терпима, этот этап можно отложить.
  3. Нога, независимо от внешних признаков повреждения, обездвиживается.

    Помните, что по симптомам отличить ушиб от трещины практически невозможно. Поэтому сразу же делает транспортировочную шину. Обездвиживается не просто ступня, а вся область от пятки до колена.

При ушибах, растяжениях допускается наложение холода. Причем эффективность холодового воздействия самая высокая именно в первые часы после получения травмы.

Но до постановки диагноза обычно никаких дополнительных мероприятий не проводится.

Дальнейшая стратегия лечения выбирается после проведения рентгена и постановки диагноза:

  • при растяжениях, подвывихах рекомендовано применение эластичного бинта;
  • закрытые переломы, трещины, вывихи лечатся наложением гипсовой повязки;
  • при разрывах связок, открытых, множественных и сложных переломах, реже вывихах требуется операция с последующим наложением гипса.

Сроки ношения гипсовой повязки и полного восстановления зависит от сложности травмы и возраста пациента, его состояния здоровья.

Важным этапом терапии является реабилитация, когда пациенту буквально приходится учиться заново ходить и делать основные движения стопой.

Дерматологические образования и заболевания

Но кроме основных заболеваний и травм пятки существует ряд дерматологических проблем, которые могут проявляться болью. Натоптавши и мозоли, трещины и грибок не такие безобидные проблемы, как кажутся на первый взгляд.

Лечить их не так и сложно, но пренебрежение элементарными правилами гигиены и халатный подход к самому лечению часто сводят все усилия на нет.

При дерматологических образованиях на пятках в лечении главное, регулярность процедур и исключение провоцирующих факторов.

С такими проблемами прекрасно справляются размягчающие мази, пластыри. Допускается применение народных методов в виде точечного нанесения луковой кашицы, лимона, чеснока.

Исключением является грибковое поражение, когда требуется применение против инфекционных мазей, а иногда и комплексное лечение.

Не забываем и о ряде заболеваний, которые могут давать иррадиирущие боли в пятку. Такая симптоматика встречается при остеохондрозе, грыже позвоночника, защемлением седалищного нерва, проблемах с бедренными нервами.

Боль в пятке – чаще всего довольно тревожный сигнал. Списывать такой симптом на усталость, длительное пребывание на ногах не стоит. Лучше перестраховаться и пройти диагностику.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/silno-bolyat-pyatki-lechit.html

Боль в ноге при шейном остеохондрозе: причины и симптомы

Могут ли болеть пятки от остеохондроза

Боли при остеохондрозе – частое явление. Когда у вас выявили этот неприятный недуг не отчаивайтесь. Сразу же идите к доктору. Помните, что от спины и нервных корешков которые там находятся – зависит многое.

При болях в шее вы можете чувствовать болевые синдромы в ногах. Да, казалось бы как такое возможно, но нервные корешки дадут знать, если с организмом происходит не ладное.

Шейный отдел начинает побаливать в первую очередь, далее уже все распространяется по всему телу и организму.

Помните, что несвоевременное обращение к специалисты может послужить развитию болезни, и привести ее в более сложную стадию.

Нужно поддерживать на постоянной основе мышечный тонус и сенсорную функцию, тренироваться, делать гимнастические упражнения, предпринимать какую-то физическую нагрузку и даже, если понадобиться, ходить на массаж или заняться народной терапией чтобы вылечить остеохондроз.

Чем отличаются неприятные синдромы в ногах от боли в шее?

Существует механизм того, как развиваются боли в области осанки и как они переходят прямо к одной ноге или обеим:

  1. межпозвоночные диски пришли в стадию активной деформации;
  2. стала развиваться протрузия, этот процесс означает «выпячивание» дисков;
  3. начали образовываться разрастания прямо на костях – пошел процесс остеофитов;
  4. стали сдавливаться дегенеративные диски, которые расположены рядом с сосудами и нервными окончаниями;
  5. в свое развитие активно начал неприятный синдром, который зависит от того, на сколько быстро и сильно развивается тяжесть дегенеративного процесса.

Статистика уведомляет всех о том, что больше всего людей страдают именно поясничным недугом, чуть меньше при шейном. Все боли отдают на нижние и верхние окончания и человеку становится тяжело ходить и передвигаться в целом.

Боли в шейном отделе начинаются тогда, когда задета позвонковая артерия осанки. Больной сразу почувствует следующие симптомы:

  • сильную мигрень – она сразу не возникает, а постепенно развивается в области затылка, распространяется только с одной стороны, что приносит сильный дискомфорт;
  • мигрень глотки, который сопровождается головными болями и тем, что человеку становится трудно дышать;
  • головными побаливаниями, которые могут привести к обморочному состоянию при любых движениях или поворотах, или даже при обычной ходьбе;
  • скачки артериального давления, наблюдаются тогда, когда человека повергла вегетососудистая дистония гипертонического типа;
  • самое побаливающее – сдавливание спинномозгового нервного окончания – начинается при развитие в более тяжелую стадию такого заболевания, как остеохондроз.

Боли в ногах

Боли в ногах проявляют себя несколько иначе. Они воздействуют как блокада в области крестцового-подвздошного сустава. Вот этим и связаны покалывания с областью выше плеч. Врачи обычно, наблюдают следующую клиническую картину: поврежден поясничный крестцовый отдел, идет локализация поближе к средней линии тела, поврежден верхняя часть пояса и начались покалывания в брюшной полости.

Роль блокады в этом деле та, что сустав радирующий в нижних конечностях начинается подниматься по всей задней части тела – от бедра до колена. Остеохондроз в нижних окончания еще связан с грушевидной мышцей, которая сдавливает нервы в ногах.

Боли в ногах выходят прямо с части малого таза. Это означает, что начинает болеть абсолютно вся зона тела. Потом покалывания отдают прямо к стопам. Из-за этого человек не может нормально ходить, стоять, бегать.

Проделывать такие движения ему становится очень тяжело.

Что касается корешковых покалываний – то ощущая их вы сможете почувствовать, как наступило онемение или начался процесс жжения прямо в стопе. Это может проявиться как в одной стопе, так сразу с обеих сторон.

Если остеохондроз развивается уже очень давно, а больной этого не знал, потому что заболевание себя никак не проявляло, то следует обратится к врачу.

Тот в свою очередь, должен узнать были ли боли в шейном отделе или ногах ранее, чувствовал ли пациент покалывания или побаливания в области спины, позвоночника, пояса.

Дело в том, что нужно точно установить диагноз, потому что в результате это может быть никакой не остеохондроз, а к примеру, артрит ли артроз или любая другая болезнь. Диагностировать надо точно. Можно воспользоваться медицинским аппаратом МРТ, сделать рентгеновский снимок или УЗД.

Какие меры предпринимать, когда чувствуется неприятный синдром?

Боли как в шейном отделе, так и ногах могут проявится не сразу. Патологию и когда она прогрессировала должен установить врач. Признаки такого заболевания как остеохондроз носят постоянный характер и могут расти в более тяжелые степени тяжести. С этим нужно быть предельно осторожными.

Будьте бдительными, все начинается с обычных побаливаний в различных областях тела. Больше всего начинает себя проявлять болезнь в районе спины. Начинается процесс деформации. Тогда нужно не только медикаментозное лечение антибиотиками, но и физиотерапия. Возможно будут назначены массажи.

Если боли в ногах не утихают нужно походить даже в бассейн. Вода поможет расслабить и в тоже время напрячь мышцы. Также вы сможете почувствовать свой вес и точно определить проблема ли в шее. Она у вас также расслабится. Таким образом, вы сможете привести себя в тонус за более короткое время, чем даже рассчитывали.

Вполне реально и даже нужно обратиться к народным методам борьбы с заболеванием – остеохондроз. Наши предки задействовали и донесли до наших дней чудесные рецепты. Например, один из них для снятия покалываний во всем теле.

Итак, вам не обойтись без обычной морской соли. Приготовьте раствор и намажьте на пораженный участок. Или же примите ванную с морской солью – она будет весьма полезна и кстати.

Также подойдет перцовый пластырь, если началось сильное жжение на пораженном участке.

Процедуры

Существует еще три интересных процедуры против заболевания как в нижних конечностях, так и зоне выше плеч:

Первая – иглоукалываниеЭто давно известная и распространенная процедура. Вы можете провести ее в любой медицинской клинике, где есть соответствующая аппаратура с иглами. Врач просто возьмет иглу и начнет колоть там, где побаливает больше всего. Нервные окончания станут более размягченными, узлы развяжутся. Не рекомендуется предпринимать больным, у которых слишком чувствительные участки тела к механическому обрабатыванию. Для них это может быть очень неприятно.
Вторая – диетическое питаниеТолько правильный рацион поможет вам стать на ноги. Нужно принимать не только целые группы витаминов, с ними можно делать уколы. Например, количество жареного, соленого, перченого и подгорелого – следует уменьшить. Не кушайте еду из фаст-фудов, — она может быть опасной. Пейте по больше количества обычной воды – не минеральной. Чаще варите бульон и вообще побольше ешьте вареной пищи. Из фруктов подойдут все, кроме винограда. Молочные продукты можно кушать, если они будут не жирными, а также можно есть овощи – баклажаны, картошку, капусту. Диету должна назначить лечащий врач.
Третья – йогаИменно этот метод или способ физкультурной спортивной зарядке наиболее лучшей среди всех. Вы можете не только помедитировать и успокоить свои нервы, но и действительно сделать ряд гимнастических упражнений. При выполнении йоги нужно следовать рекомендациям специалистов, потому что один неверный шаг и вам не поздоровится. На самом деле, йога помогает напрячь те группы мышц, которые вам нужно вылечить. Проделывать движения нужно каждый день и не лениться.

Краткий итог

Не забывайте про массаж. Этот метод не только весьма эффективен, но и очень полезен. Вам разобьют даже грыжи, если они есть. Заболевание шеи тоже можно вылечить с его помощью. Кроме этого, вы сможете дополнительно использовать для массажа растительные вещества именно растительного происхождения, они мягко питают кожу и укрепляют мышцы приводя организм в тонус.

Источник: http://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/bol-v-noge.html

Источник: https://ipozvonochnik.ru/osteohondroz/bol-v-noge-pri-shejnom-osteohondroze-prichiny-i-simptomy

Как лечить боль в пятке

Могут ли болеть пятки от остеохондроза

Многие люди не задумываются, какой нагрузке подвергают свои ноги, пока не появляются боли. Очень часто такая проблема возникает в области пятки. Это может сильно испортить человеку не только настроение, но и работоспособность.

Только люди, испытавшие болезненные ощущения в этом месте, понимают, насколько неудобно, когда болит пятка.

Каждый шаг при этом дается с трудом, часто невозможно полноценно наступить на стопу, носить любимую обувь, вести обычный образ жизни.

Боли могут быть такими, что даже не дают человеку спать. Чаще всего они свидетельствуют о проходящих здесь воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессах. Поэтому очень важно вовремя начинать лечение при боли в пятке. Это поможет не только облегчить передвижение, но и избежать осложнений.

Особенности заболеваний пяточной кости

Стопа – это та часть опорно-двигательного аппарата, которая принимает на себя весь вес тела при передвижении. На ее здоровье очень сильно отражается интенсивность нагрузки, физическое развитие мышечно-связочного аппарата, а также часто используемая обувь. Иногда человек сам виноват в том, что у него болит пятка.

Пяточная кость – это самая большая составная часть стопы. Именно она принимает на себя вес тела и выполняет функции амортизатора при ходьбе. Пяточная кость, в отличие от остальных костей стопы, довольно большая.

Она окружена жировой подушкой, которая выполняет роль амортизатора. Сама кость пронизана кровеносными сосудами и нервами, поэтому имеет губчатое строение.

Из-за этого пятка очень чувствительна к воспалительным заболеваниям и травмам.

Особенности лечения

Боль в пятке может возникать после ходьбы или же мучить пациента по ночам. Они бывают интенсивные и слабые, ноющие или резкие. В зависимости от причины патология может затронуть одну ногу или обе.

Иногда пациент не обращает внимания на болевые ощущения, но чаще всего они настолько сильные, что ограничивают его подвижность и снижают работоспособность. Поэтому нужно как можно скорее начать лечение.

Его особенности зависят от причины патологии, так как при воспалительных заболеваниях и после травм применяются разные терапевтические методы.

Прежде чем приступать к лечению боли в пятке, нужно пройти обследование и определить ее причину. Врач обязательно расспрашивает пациента о сопутствующих симптомах и событиях, предшествующих появлению патологии.

Кроме этого и внешнего осмотра могут быть назначены лабораторные или инструментальные обследования. Анализы крови помогают выявить наличие ревматоидного артрита, болезни Бехтерева или подагры. Рентген или УЗИ используются для подтверждения диагноза.

При подозрении на туберкулез или остеомиелит нужна биопсия кости.

Высокие каблуки – это одна из самых распространенных причин болей в пятках у женщин

Причины боли

Чаще всего такая проблема вызывается внешним воздействием на пяточную кость или окружающие ткани. В основном это повышенная нагрузка на ноги.

Причиной ее могут быть высокая двигательная активность, что бывает у спортсменов и людей, чья работа связана с длительной ходьбой. Увеличение веса тоже приводит к повышенной нагрузке на пятки.

Сильную боль может вызвать недостаточный уход за ногами. Сухая, огрубевшая кожа часто трескается. Такие трещины могут кровоточить и болеть при ходьбе.

Часто боль бывает вызвана неудобной обувью, особенно если она на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Обязательно в повседневной обуви каблучок должен быть 4-5 см, желательно также наличие супинатора для лучшей амортизации. Во всех этих случаях справиться с патологией можно, если устранить эти причины.

Лечение боли в пятке, вызванной различными воспалительными или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями, возможно только в комплексе. Бесполезно воздействовать на пяточную область, если не лечить основную болезнь, симптомы все равно вернутся. Кроме того, лечение выбирается в зависимости от типа болезни, не зная точного диагноза, можно только ухудшить состояние.

Воспалительные заболевания

Это группа патологий является самой распространенной причиной болей в пятках. Воспалительные процессы могут возникать в самой кости. Но чаще всего воспаляются окружающие ее мышцы и связки.

  • Бурсит или воспаление околосуставной сумки в этом месте встречается редко, но вызывает сильные боли.
  • Тендинит – это воспаление ахиллова сухожилия, из-за которого развивается сильный отек и боли.
  • Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий, вызывающих боль в этой области. Называется заболевание еще плантарный фасцит, так как при этом воспаляется фасция – подошвенная связка. Со временем, если болезнь запустить, в этом месте происходит отложение солей, и растет костный нарост.
  • Остеохондропатия пяточной кости характеризуется омертвением костной ткани, атрофией кожи и даже мышц голени.

Очень часто на пяточной кости появляется нарост, который сильно раздражает мягкие ткани и вызывает боль – это пяточная шпора

Травмы

Довольно распространены боли в области пятки из-за травм. Это могут быть ушибы, вывихи, перелом, растяжение или разрыв связок.

При этом в большинстве случаев сразу понятно, почему возникла боль в пятке, поэтому лечение назначается своевременно.

Ушиб кости или растяжение ахиллова сухожилия вызывают сильные болевые ощущения, но легко лечатся в домашних условиях. Но при переломе или разрыве связок необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Дегенеративно-дистрофические процессы

Несильные боли появляются при невоспалительных заболеваниях костной ткани. Они обычно развиваются медленно, а подвергаются разрушительным процессам не только пятки, но и другие части скелета.

  • Остеохондроз позвоночника, особенно поясничного отдела, может вызвать боли в пятке. Они обычно сопровождаются онемением, чувством бегающих мурашек.
  • Остеопороз возникает при недостатке кальция и витамина Д. Боли при этом заболевании обычно небольшие, но они усиливаются после нагрузки, при перегреве, массаже.

Сильная боль возникает при подагре, которая поражает суставы стопы

Системные патологии

Такие болевые ощущения могут возникать также при общих хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно в этих случаях пациентов беспокоят множество разных симптомов.

Именно с боли в пятках такие болезни начинаются редко, поэтому местное лечение не применяется.

Считается, что вылечить такие болезни полностью невозможно, но при правильном подходе можно значительно облегчить жизнь пациента.

  • Болезнь Бехтерева – это хроническое системное заболевание, поражающее позвоночник и суставы. Оно относится к аутоиммунным, так как изменения в костно-мышечном аппарате больного вызываются его собственной иммунной системой.
  • Ревматоидный артрит – очень тяжелое суставное заболевание. Поражается несколько суставов, может быть затронута также пятка. Болезнь вызывает болевые ощущения, отек и воспаление.
  • Подагра затрагивает в основном суставы стоп. Вследствие низкой интенсивности кровообращения в этой области в них откладываются кристаллы мочевой кислоты. В тяжелых случаях могут воспалиться другие суставы. Боль при подагре обычно очень сильная, ее сложно снять обычными анальгетиками.

Инфекции

Пяточные боли могут вызываться инфекцией, присутствующей в организме. Даже обычный грипп или ОРВИ может вызвать осложнение на суставы, но чаще всего, это более серьезные инфекции. Проникновение их именно в пяточную кость вызвано тем, что ее губчатое вещество пронизано множеством кровеносных сосудов, поэтому очень уязвимо.

  • Сильные боли не только при движении, но и в покое, возникают при реактивном артрите. Он вызывается хламидозом, гонореей, дизентерией, сальмонеллезом и другими инфекциями.
  • Костный туберкулез часто затрагивает пяточную кость. Происходит расплавление костного вещества, омертвение тканей. Может образоваться свищ.
  • Остеомиелит вызывается бактериями. Развивается гнойное воспаление, часто происходит отмирание участков костной ткани. Боль при этом очень сильная, четко локализованная. Сопровождается болезнь лихорадкой.

При появлении болей в пятках желательно использовать специальные подпяточники или другие ортопедические приспособления

Как лечить

Боли в пятке – это симптом, поэтому лечить нужно, прежде всего, основное заболевание. Но можно облегчить состояние, уменьшив болевые ощущения. Для этого стараться не нагружать стопу, не бегать, меньше ходить и снизить вес тела. Иногда даже требуется иммобилизация стопы, например, с помощью эластичного бинта или специального ортеза.

Обувь должна быть с небольшим каблуком. Желательно использовать специальные ортопедические стельки – подпяточники. Если боль вызвана огрубением кожи и трещинами, необходимо проконсультироваться с дерматологом для исключения грибкового заболевания.

Советуем прочитать:
Почему возникает боль в коленном суставе при ходьбе

Для быстрого снятия боли рекомендуется приложить к пятке кусочек льда минут на 20. Помогают также прохладные ножные ванночки.

Потом вытереть ноги насухо, растереть стопу и икроножную мышцу гелем, содержащим нестероидные противовоспалительные вещества.

Это могут быть «Ибупрофен», «Вольтарен», «Фастум гель», «Бутадион» или «Индометацин». Можно также принять таблетку «Нурофена», «Солпафлекса» или «Кетопрофена».

Если боль не проходит длительное время, не стоит спасаться от нее с помощью обезболивающих лекарств. Лучше всего обратиться к врачу, ведь только специалист может знать, как лечить боль в пятке правильно. В некоторых случаях могут потребоваться инъекции лекарственных препаратов или даже откачивание гноя. Иногда справиться с болью возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Для лечения часто назначаются физиотерапевтические методы. Это помогает успешно справиться с болями и избежать приема медикаментов. Самым эффективным методом является ударно-волновая терапия. Всего за несколько сеансов она облегчает состояние больного. Применяются также электрофорез, ультразвук, грязевые ванны и парафиновые аппликации.

Массаж способен улучшить кровообращение и обменные процессы в стопе. Он повышает эластичность тканей и хорошо снимает боль. Можно массаж делать самостоятельно, просто растирая и разминая стопы и икроножную мышцу. Эффективны различные массажеры, например, игольчатые или из деревянных колесиков.

Массаж с помощью игольчатых массажеров эффективно ускоряет кровообращение и помогает уменьшить боль

Лечебная гимнастика

При болях в пятке, вызванных разными причинами, рекомендуется делать специальные упражнения. Они помогают ускорить кровообращение и обменные процессы, поэтому ускоряют выздоровление.

Делать их можно в том случае, если занятия не вызывают сильной боли. Начинать упражнения лучше всего еще лежа в постели. Нужно потянуть аккуратно носок на себя, пока не появится легкая боль.

Потом также медленно вытянуть носок.

Далее разминка выполняется сидя. Нужно пальцами ног расправлять или поднимать салфетки, карандаши, катать подошвами мячики или скалку. После этого встать с кровати и походить немного на носочках, на внутреннем и наружном крае стопы, а если это возможно – то на пятках. Нужно также хорошо растянуть икроножную мышцу. Лучше делать это стоя, отставив одну ногу назад и присаживаясь на другой.

Боли в пятках можно снять с помощью холодного или горячего компресса

Народные методы

При появлении болей в пяточной области обычно люди не сразу обращаются к врачу. Сначала они стараются облегчить свое состояние обезболивающими препаратами или народными методами.

Они могут быть эффективными, особенно на начальном этапе. Но лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Ведь при воспалительных заболеваниях, после травм или при остеопорозе не все процедуры можно проводить.

Но есть несколько самых популярных и безопасных методов.

  • Часто помогают снять боль горячие ножные ванночки с морской солью. На литр воды нужно взять 300 г. Парить ноги полчаса.
  • Растирать больное место настойкой цветков сирени на водке.
  • 100 г меда и 5 г мумие растворить на водяной бане. Смазывать пятки на ночь.
  • Разминать ногами только что сваренный и немного остывший картофель.
  • Растереть чеснок и приложить на 3-4 часа к пяткам.
  • Очень эффективен компресс из прополиса, сделанный на ночь.
  • От пяточной шпоры хорошо помогает, если парить ноги в отваре измельченных капустных кочерыжек.
  • Компрессы из спиртовой настойки сабельника помогают при разных патологиях.

Профилактика

Тот, кто хоть раз испытал боли в пятках, понимает, как важно их больше не допустить. Поэтому нужно стараться соблюдать правила, которые помогут предотвратить любые патологии пяточной кости.

Прежде всего, необходимо правильно питаться. Это поможет избежать нарушения обменных процессов и отложения солей.

Сбалансированное питание также способствует нормализации веса тела, что снижает нагрузку на стопу.

Очень важно правильно выбрать обувь. Желательно, чтобы она была удобной, на небольшом устойчивом каблуке. Подошва должна быть эластичной и упругой. Хорошо помогают предотвратить боли в пятке различные ортопедические приспособления: стельки, подпяточники. Уход за кожей стоп тоже очень важен. Нужно регулярно делать педикюр, смазывать стопы увлажняющим кремом.

Боли в пятке лечить нужно обязательно, даже если они не очень беспокоят. Но чтобы предотвратить осложнения и избежать ограничения в движениях, от патологии нужно избавиться как можно скорее.

Источник: https://surgicalclinic.ru/diagnostika/kak-lechit-bol-v-pyatke

Терапевт Архипов
Добавить комментарий