Какую обувь нужно носить при подагре

«Подагра и сегодня «классика жанра»

Какую обувь нужно носить при подагре

— Доктор, у меня артроз коленных суставов обеих ног. Диагноз поставили в прошлом году. Скажите, можно ли в этом случае использовать магнитные наколенники?

Наталья МЫШКОВСКАЯ, Любанский район

— Кроме физиотерапии, к которой относится воздействие магнитами, нужно использовать и другие методы лечения. Прежде всего контроль веса. Если есть плоскостопие, следует вставлять супинаторы во все виды обуви. Какие конкретно, подскажет врач. На суставы можно надевать ортезы легкой степени фиксации. Вены расширены? Обязательно носите компрессионные чулки или колготки.

Физиотерапевтическое воздействие убирает симптомы. Вам же нужны лекарства, останавливающие разрушение хряща. Это препараты, в составе которых есть хондроитин и глюкозамин.

И их нужно принимать обязательно, курсом не менее двух месяцев несколько раз в год. Причем независимо от того, беспокоит вас боль или нет.

Доктор должен сделать снимки суставов, посмотреть, насколько изношена хрящевая ткань, и определить тактику лечения. Кроме того, следите за состоянием вен, они влияют на здоровье суставов.

Хорошо помогает снизить нагрузку на суставы ног использование при ходьбе трости. Если вас больше беспокоит правая нога, то трость носите в левой руке. И наоборот. Если страдают обе ноги, то полезно ходить с двумя тростями одновременно.

Вы предполагаете, что придется долго стоять на ногах или ходить? Обязательно берите с собой трость. Очень важно правильно подобрать ее высоту. Для этого надо надеть обувь с привычной для вас высотой каблука.

Рукоятка трости должна располагаться на уровне основания большого пальца руки.

— Здравствуйте. У меня уже лет 25 болят суставы — остеоартроз замучил. Появилась межпозвоночная грыжа. Правда, вес у меня большой, вены расширены…

Галина Ивановна, Брестский район

— Такие процессы, как остеоартроз и грыжа, взаимосвязаны, поскольку в тканях наблюдаются одинаковые изменения. Группа немедикаментозной помощи — обязательные посильные физические упражнения, двигательная активность, контроль веса.

Поймите, весь вес носят на себе не только суставы, но и позвоночник. Следите за количеством калорий в пище (специальная таблица для тех, кто страдает заболеваниями суставов и имеет лишний вес, в ближайшем номере приложения «Лекарь». — Прим. авт.).

С утра, еще лежа в постели, надевайте на ноги поддерживающие колготки, пользуйтесь эластичным бинтом. Чтобы тромбы не образовывались, принимайте антиагреганты: кардиомагнил или полокард.

Поскольку каждый препарат имеет показания и противопоказания, лучше обратиться к врачу за назначением препарата, подходящего лично для вас.

Лекарства, которые выписал доктор для лечения суставов, увы, не избавляют от заболевания раз и навсегда. Это профилактика. Болят суставы или нет — обязательно дважды в год надо повторять курсы лекарственной терапии. Новый хрящ эти препараты не нарастят, но задержать разрушение могут.

— Тамара Дмитриевна, мой диагноз — коксартроз левого коленного сустава. На ноге тяжело стоять, она словно не слушается. Травматолог предложил операцию по эндопротезированию. А я сомневаюсь, как бы хуже не стало. Почти год беспокоили сильные боли. Воспалительный процесс сняла лекарствами, но начал болеть позвоночник.

Людмила Николаевна, Кобринский район

— Если травматолог сказал, что сустав надо менять — значит, возникла такая ситуация, при которой лекарственные препараты эффективны не будут: износился хрящ. Вы говорите, тяжело даже стоять? Значит, сустав уже не выдерживает нагрузку. Операции в Беларуси проводят на высоком уровне, и после периода реабилитации вы забудете, что у вас сустав прооперирован.

Но самое главное — займитесь снижением веса, следите за венами! При остеоартрозе суставов ног обратите внимание на обувь. Если она на низком широком каблуке и с мягкой эластичной подошвой, то позволит гасить удар, который распространяется по конечности во время соприкосновения пятки с землей.

Важно также, чтобы обувь была достаточно широкой, а ее верх — мягким.

Ожирение — один из важнейших факторов риска остеоартроза суставов ног. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы. Учитывая, что они и так повреждены болезнью, это серьезно осложняет прогноз и отрицательно сказывается на течении заболевания.

Нормализация веса приводит к уменьшению риска развития заболевания и его прогрессирования.

Так, снижение веса на 5 килограммов приводит к снижению риска остеоартроза наполовину, а у женщин — уменьшает боль в коленных суставах и увеличивает физическую активность.

И обязательно надо пользоваться тросточкой для снятия нагрузки со здорового сустава. Чтобы выяснить, почему позвоночник посылает сигналы о помощи, сделайте снимок позвоночно-крестцового отдела.

— Моя крестная живет в Унече (в России, недалеко от границы с Беларусью). Страдает ревматоидным артритом. Принимает препараты ноофен и метипред. Боли не уходят, постоянная тяжесть в ногах. А врачи других лекарств не прописывают…

Алла, Хотимский район

— Алла, эти препараты принципиально не влияют на течение ревматоидного артрита. Пока я вижу в этом только терапию симптомов. Для лечения заболевания есть базисная терапия.

Это такие препараты, как метотрексат, сульфасалазин, а на них уже могут «наслаиваться» те, которыми лечится ваша крестная. В противном случае добиться ремиссии будет сложно. А вот какой из препаратов выбрать, посоветует врач.

Надо смотреть показатели крови, результаты обследования и разобраться с базисной терапией.

— Можно ли ей приехать на консультацию в Минск?

— Да, но для иностранных граждан услуги будут платными. В таком случае вашей крестной нужно будет сделать иммунологические тесты на ревматоидный фактор и анти-ССР.

Это наиболее точные маркеры иммунологической активности заболевания. Они помогут специалисту подобрать дозу препарата, рассчитать его активность. Ведь дозы меняются — от начальной до терапевтической.

Не помогут врачи в Унече, пусть приезжает в Беларусь.

— У бабушки (ей 87 лет), ревматоидный артрит и диабет. Принимает выписанные препараты, но жалуется, что они мало помогают.

Ксения, г. Осиповичи

— Можно еще попробовать дополнительное, местное, лечение на суставы. Димексидом — раствором и гелем. Но нужно подобрать правильную концентрацию раствора. Чтобы не было раздражения, сначала попробуйте соотношение: часть димексида и три части воды, если все нормально, покраснения кожи нет, то затем один к одному. В раствор можно добавить ампулу преднизолона.

Делать такие компрессы следует дважды в день в течение трех—пяти дней. Потом перерыв. Можно брать любые средства в виде гелей. Менять базисную терапию в таком возрасте я бы не советовала, при диабете могут возникнуть осложнения. В домашних условиях можно попробовать лечение парафином, но такая процедура может повышать давление. В аптеках есть препараты на растительной основе.

Посоветуйтесь с врачом.

— Мне 24 года. Диагноз коксартроз. Стою на учете, прохожу лечение. Хочу родить ребенка, но насколько беременность ухудшит состояние здоровья?

Вероника, г. Глуск

— Вам необходимо провести полное обследование до наступления беременности, в том числе и рентгенографию суставов. Строго следите за своим весом во время беременности, ограничивайте нагрузки. А гинекологи определят возможность родов: через естественные родовые пути или путем кесарева сечения.

— У отца — подагра. К тому же образовался камень в почках. Может, это из-за того, что он принимал от подагры аллопуринол?

Виктор, Пинский район

— Дело не в лекарстве, а в режиме его приема. Скорее всего, камень образовался из-за того, что принимал отец препарат нерегулярно или коротким курсом. При подагре образовывается много мочевой кислоты и много ее выводится через почки, в результате увеличивается риск камнеобразования.

Аллопуринол — препарат, который снижает образование мочевой кислоты. Но при гиперурекимии его надо принимать пожизненно, а не эпизодически или при приступе боли. Отец должен обратиться к ревматологу.

Предстоит определить уровень мочевой кислоты в крови, проверить функцию печени (только проходя через печень лекарство становится активно действующим веществом). Проверить кислотность (рН) мочи. Пусть обратит внимание на свой рацион питания. Мясо и рыбу можно употреблять не чаще двух раз в неделю.

На некоторое время лучше перейти на молочно-растительную пищу, супы варить на втором-третьем бульоне, никакого пива, особенно темного, спиртных напитков. Это все способствует образованию мочевой кислоты.

— Мне 75 лет. Диагноз — двухсторонний коксартроз тазобедренных суставов первой и второй стадий. А надо ли это лечить?

Михаил Степанович, Горецкий район

— Обязательно нужно лечить! Принимайте регулярно лекарства, которые назначил врач, они помогут сохранить хрящ.

— Я делаю уколы мукосата где-то раз в три года.

— А надо 20 инъекций раз в полгода! Болит или не болит — обязательно. Хороши физиопроцедуры. Есть и препараты, которые принимаются внутрь. Для хрящевой ткани полезны аминокислоты. Рассасывайте по таблетке глицина три раза в день.

Месяц принимаете, через полгода курс повторяете. При остеохондрозе обязательно нужно делать простую гимнастику, но очень аккуратно: голову вперед-назад, вправо-влево и круговые движения.

Это поможет сохранить объем движения в позвоночнике.

— Мужу 42 года. Лишний вес, много и вкусно любит поесть. Около года назад на пальце руки нащупал вырост. Врач вручную его «разбил». «Шишка» снова растет. В Интернете вычитала, что так о себе может заявлять подагра. Думала, что эта болезнь осталась далеко в прошлом. Чем лечиться? Массажи? Растирания? Витамины?

Ирина, п. Чисть Молодечненского района

— Надо начать с режима питания. Вкусно и много есть не следует. Начните именно правильно питаться! Обязательно проверьте уровень мочевой кислоты. Скорее всего, это было скопление кристаллов уратов — солей мочевой кислоты, что уже говорит о хроническом течении заболевания.

Хорошо, что не было острых приступов артрита, но они могут появляться. По результатам анализов врач определит, можно ли ограничиться диетой или все же необходимо назначить медикаментозное лечение.

Наличие тофуса — показание для применения лекарств, которые уменьшают образование мочевой кислоты. Если по-прежнему ваш муж будет много есть или пить пиво, то препараты здесь будут помогать хуже.

Диета подразумевает ограничение мяса, рыбы, наваристых бульонов, крепкого чая  и кофе, бобовых, спиртных напитков, углеводов.

Анна КОРЕНЕВСКАЯ, «СГ»

Фото Павла ЧУЙКО, «СГ»

Источник: https://www.sb.by/articles/podagra-i-segodnya-klassika-zhanra.html

Пациентам с подагрой необходимо носить удобную обувь

Какую обувь нужно носить при подагре
Важные факторы при выборе обуви — удобство, подходящий размер и стоимость. Новое исследование показало, что плохая обувь распространена среди пациентов с подагрой. Согласно научным изысканиям, опубликованным в издании Arthritis Care & Research, такие пациенты в случае выбора неподобающей обуви испытывают более острые боли в ногах.

Подагра — это разновидность воспалительного артрита, вызываемого кристаллизацией мочевой кислоты в суставах и других тканях. Пациенты с подагрой испытывают серьезную боль и опухоли, чаще всего касающиеся ног.

Предыдущие исследования показали, что хроническая подагра способствует изменениям походки пациентов и, вероятно, ослабляет функцию ног.

Ученые во главе с профессором Китом Роумом из Оклендского технологического университета (Новая Зеландия) пригласили к участию в исследовании 50 человек с историей подагры из местных ревматологических клиник.

Ученые проанализировали клинические характеристики заболевания, функционирование в целом, развивающуюся слабость в ногах и даже уровень инвалидности.

Также оценивались тип обуви пациентов и факторы, связанные с ее выбором.

«Мы установили, что пациенты с подагрой в нашем исследовании часто носили неподходящую обувь и испытывали от умеренных до серьезных болей в ногах, приводящих в итоге к ухудшению самочувствия и даже инвалидности», пояснил профессор Роум.

Около 56% пациентов носили хорошую обувь, включая полуботинки, кроссовки или так называемые «оксфордки» или оксфордские туфли. 42% носили плохую обувь, включая сандалии, шлепанцы или мокасины. 2% носили ботинки, которые находятся где-то посередине по степени удобства. Ни один пациент с подагрой не носил обувь на высоком каблуке.

Среди характеристик плохой обуви названы неподходящая амортизация, недостаточный суппорт, неадекватный контроль за стабильностью и движением.

Среди основных факторов при выборе обуви пациенты называли удобство (98%), подходящий размер (90%), хороший суппорт (79%) и стоимость (60%).

Анастасия Бегишева

Ссылка по теме: www.eurekalert.org/pub_releases/2011-10/w-pfl092911.php

03.10.2011, 10946 просмотров.обувь,  боль 

Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати).

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера.

Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни.

редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Заболевания суставов – бич нашего времени

Наиболее диагностируемая группа заболеваний сегодня  — это заболевания суставов. По данным статистики ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) болезни суставов находятся на третьем месте по распространенности после болезней систем кровообращения и пищеварения.

Ученые разработали новый метод лечения остеопороза

Ученые из исследовательского института Скриппса во Флориде разработали новый метод лечения, который помогает образованию новых клеток костной ткани у пациентов, страдающих от потери костной массы.

Боли в спине могут быть последствием бессонницы

Ученые из университета Хайфы, Израиль, выяснили: взрослые люди с бессонницей могут страдать от боли в спине почти в 1,5 раза чаще, чем люди без подобного расстройства сна.

Сенсорные экраны отзываются болью в спине

Эксперимент ученых из университета Северного Иллинойса помог определить причину болевых ощущений в области спины. По словам специалистов, проблемы с позвоночником возникают из-за постоянного использования человеком различных гаджетов с тачскринами.

Ученые рекомендуют лечение позвоночника йогой

Сколиоз в тяжелых случаях иногда исправляют оперативным вмешательством. Для пациентов же с искривлением менее 45 градусов имеются и менее инвазивные методы терапии.

Установлена причина развития артрита

Сотрудники университета Иллинойса совершили настоящий прорыв, установив, что является истинной причиной развития воспаления и разрушения костей в процессе ревматоидного артрита. Оказалось, во всем была виновата активация рецептора с индексом TLR5.

Пациенты с ревматическими заболеваниями могут сохранять активность

Недуги костно-мышечной системы занимают в России 5 место среди других причин инвалидизации населения, и число больных неуклонно продолжает увеличиваться. Такие результаты были обнародованы на 5-ом региональном форуме INFORM по ревматическим болезням, который состоялся в Москве при поддержке компании Pfizer и собрал ведущих российских и зарубежных экспертов.

123 Ctrl →

Источник: http://mednovelty.ru/content/rheumatology/981/

Ортопедические стельки при подагре – надежная защита стоп

Какую обувь нужно носить при подагре

Человеческая стопа выполняет важнейшие функции в организме. Она является фундаментом, поддерживает осанку и равновесие, обеспечивает амортизацию при ходьбе. Изо дня в день перераспределяет нагрузку между группами мышц.

Малейшие изменения в форме стопы создают дисбаланс в нижних конечностях. Последствия предсказуемы: боль в спине, суставах и ногах. Сначала она появляется при ходьбе, а через некоторое время становится постоянной спутницей.

Болезни, связанные с патологией суставов, в большинстве случаев спровоцированы нарушением обмена веществ. Они лидируют в числе проблем, которые сопутствуют возрасту и современному образу жизни.

Одно из самых тяжелых заболеваний – подагрический артрит. Еще недавно подагра считалась болезнью пожилых людей. Сейчас недуг, который чаще всего поражает мужчин, стремительно молодеет, добравшись до представителей среднего поколения. Женщины тоже подвержены подагрическому артриту, но их, как правило, он настигает в период климакса.

В числе причин, провоцирующих подагру, специалисты называют:

  • наследственность;
  • гормональный сбой;
  • торможение выведения мочевой кислоты;
  • употребление алкоголя;
  • неправильное питание;
  • избыточный вес;
  • гипертонию.

Симптомы подагры определить несложно. Как правило:

  • В начале заболевания подагрический артрит поражает сустав большого пальца на ноге. Затем в зону риска попадают локти, пальцы рук, запястья.
  • Больной сустав краснеет, опухает, становится горячим.
  • Дискомфорт и ощущение боли не отступают на протяжении длительного времени.

По мере развития заболевания, которое имеет три стадии, у человека сужается диапазон движений. На последнем этапе врачи диагностируют остеопороз. Свет меркнет в глазах больного. Но паниковать не нужно.

Ортопедические стельки помогут при подагре

При первых признаках болезни необходимо записаться на прием к лечащему врачу, пройти диагностику и сдать анализы для уточнения диагноза. Заниматься самодиагностикой и самолечением опасно! По результатам обследования, если подтвердится диагноз подагра, ревматолог назначит медикаментозные препараты, а в случае необходимости  дополнительные лечебные процедуры.

В нашей клинике проводятся сеансы физиотерапии, иглоукалывания, гирудотерапии, массажа. Они не только снимут болевые синдромы при подагре, но и станут существенным дополнением к основному курсу лечения.

Кроме того, мы предлагаем услуги остеопатов высшей квалификации, которые могут продиагностировать организм в целом и проработать сопутствующие подагре проблемы и первопричины возникновения заболевания.

Чтобы снизить нагрузку на больные суставы ног, восстановить их правильное положение и уменьшить боль, врач назначает стельки. Мы рекомендуем индивидуальные ортопедические стельки (ортезы) системы ФормТотикс. Вкладыши для обуви, разработанные по инновационной технологии из материала Formax, который не имеет аналогов, изготавливают с учетом размеров и особенностей стоп.

Ортопедические стельки при подагре ориентированы на специфику обуви, предназначенной для зимы, межсезонья и лета. Они бывают разной толщины, а потому удобны во все времена года. Стельки прослужат вам до 5 лет, причем их форму можно корректировать для усиления лечебного воздействия. Первая корректировка в нашей клинике бесплатна.

Стельки для взрослых системы ФормТотикс отличаются высокой прочностью, комфортностью, гигиеничностью. Они не вызывают аллергию и не грозят грибком. Их можно мыть, не опасаясь при этом нарушить форму.

Вопрос целесообразности применения обычных стелек отпадает сам собой. При массовом производстве учесть особенности стопы каждого человека, его возраст, невозможно. К тому же, в отличие от индивидуальных стелек они не оказывают лечебный эффект.

Подагра – не приговор

Если соблюдать предписания врачей, можно купировать приступ и войти в ремиссию. Но, чтобы добиться хороших результатов, необходимо пересмотреть образ жизни. Диетолог поможет скорректировать питание. цель такой диеты – избежать скопления пуринов в суставах. Необходимо исключить из рациона:

  • бобовые (фасоль, горох, чечевица);
  • рыбу, в том числе рыбные бульоны (разрешено употребление вареной нежирной рыбы в небольших количествах);
  • животный белок, в том числе мясные бульоны и субпродукты (разрешено употребление вареного нежирного мяса в небольших количествах);
  • копчености, колбасы, консервы;
  • белые шампиньоны;
  • щавель, шпинат, ревень, спаржа, цветная капуста, любые замороженные овощи;
  • изделия из сдобного теста, кондитерские изделия, печенье;
  • инжир, малина, сухофрукты;
  • овсяную крупу, полированный рис, дрожжи.

Также рекомендуется избегать острой, пряной пищи, кофе, какао, крепкого чая и алкоголя. Последний может вызвать острый подагрический приступ, так как влияет на выведение почками мочевой кислоты.

Разрешенные продукты: молоко, молочные продукты, яйца, овощи, вегетарианские супы, рыбная икра, сливочное и растительное масло, фрукты и ягоды после тепловой обработки, чернослив, орехи, пшеничные и ржаные изделия, мед. Также необходимо пить достаточное количество чистой воды.

Кроме того, чтобы поддержать суставы в тонусе, нужен специальный комплекс упражнений и постоянное использование стелек ФормТотикс. У нас вы можете подобрать стельки для любой обуви: в ботинки, кроссовки, сапоги и даже туфли.

Кроме того, такие стельки эффективны не только при лечении подагры, но и при:

  • плоскостопии и вальгусной деформации;
  • натоптышах, сухих мозолях и пяточных шпорах;
  • искривлении позвоночника;
  • ожирении;
  • травмах различной степени тяжести;
  • варикозном расширении вен;
  • грыжах, для снижения нагрузки на позвоночник и другие органы;
  • при сахарном диабете, для предотвращения деформации стопы.

В обязательном порядке также они должны быть в обуви беременных женщин, которые в этот период испытывают двойную нагрузку. Заказать стельки FormThotics можно на сайте Центра остеопатии и здоровья.

Источник: osteopatcenter.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5be3433d049acf05e8df8299/5d5f0162c31e4900ad8a3b19

Терапевт Архипов
Добавить комментарий